NGASI BIKIN LANGSING

Susu apa yang paling disukai dan memiliki banyak manfaat? Pasti semua setuju kalau saya sebut ASI.

Pemberian ASI direkomendasikan oleh WHO selama 6 bulan secara ekslusif yaitu cukup ASI saja. Kemudian diteruskan hingga 2 tahun. Di Indonesia,  Undang-undang no. 36 tahun 2009 tentang kesehatan pasal 128 menyatakan setiap bayi berhak mendapatkan ASI ekslusif sejak dilahirkan hingga 6 bulan.

Bagi saya wanita pekerja, adanya PP no 33 tahun 2012 tentang pemberian ASI eklusif menguatkan langkah saya untuk menyediakan asi perah selama bekerja.

Beruntung atasan saya memberikan apresiasi dengan mempersilakan saya menggunakan ruangan yang tidak terpakai untuk memerah asi dan menyimpannya dalam lemari pendingin.

(Fatih tumbuh sehat berkat ASI)

Langkah saya untuk memberikan asi tanpa bantuan sufor malah lebih didukung oleh rekan kerja pria. Trus yang rekan kerja wanitanya gimana? Rekan kerja wanita sedikit menyangsikan niat saya untuk ASI hingga 2 tahun. Alasannya, karena ribet dan diperlukan ketelatenan untuk konsisten. Mereka bertaruh, sampai kapan saya kuat bertahan.

Dan apakah saya menyerah? Tentu tidak…hehehe. Saya bisa membuktikan kalau hingga saat ini saya masih menyusui Fatih, dan mampu memerah ASI hingga Fatih berusia 1,5 tahun.

Apa sih alasan saya ‘keukeuh’ memberikan ASI ditengah lingkungan yang serba praktis? Alasan utamanya anjuran ISLAM dalam surat Al-Baqarah :223 untuk menyusui anak hingga 2 tahun. Ilmu kesehatan pun mengukuhkan bahwa ASI tidak bisa digantikan oleh susu formula mana pun.

Hitungan ekonomi, ASI gratis, sehingga pengeluaran pun berkurang. Bayangkan, teman saya yang memberikan sufor untuk anaknya, menghabiskan biaya 1 hingga 2 juta perbulan. Wuih, kalau saya sudah bisa ditabung buat beli genteng..hihihi.

Poin penting lagi yang membuat teman saya iri adalah, seberapa banyak makanan yang masuk ke dalam perut saya, badan saya lebih langsing daripada mereka. Bener, sumpeh, waktu saya masih memerah asi, porsi makan saya, sama banyaknya dengan bos saya yang badannya 2-3 kali lipat lebih besar.

Jam makan siang, teman kantor sering pesan makan dengan porsi setengah. Saya? 1 porsi aja kadang masih kurang, padahal snack pagi jatah saya, sudah ludes.

Setelah tidak memerah asi, secara bertahap porsi makan berkurang, sayangnya tidak diimbangi oleh berkurangnya timbangan badan hiks. Akhirnya, seperti sebuah jingle sebuah iklan “bajuku dulu tak begini, tapi kini tak cukup lagi. Kubesar tambah lebar”.

Bagi saya NGASI itu cara diet alami bikin langsing. Saya jadi kangen LANGSING.